Sangha Almere
Feitelijke informatie
Adres: Trinidadstraat 2B
1339 MJ Almere
E-mail: leveninaandacht@ xs4all.nl
Bijeenkomsten: iedere dinsdagavond (m.u.v. de 4e dinsdag v.d. maand)van 20:00 - 21:45 uur
(zie hiernaast voor nadere bijzonderheden)
Aandacht werkt als de stralen van de zon:
de zon schijnt zonder enige inspanning
en alles verandert daardoor.
Als we onze emoties, onze gedachten
blootstellen aan het licht van aandacht,
zal het veranderen,
zoals een bloem zich opent naar de zon...
Thich Nhat Hanh
Bijeenkomsten
Iedere dinsdagavond ben je vanaf 19:45 uur van harte welkom. Er is dan thee.
Van 20.00 - 21.45 uur mediteren we in de traditie van Thich Nhat Hanh, met aan het einde een kleine theeceremonie en dharma delen.
De eerste dinsdag van de maand is er in aandacht zitten, bewegen en lopen; lezen van een tekst en geleide meditatie.
De tweede dinsdag is er in aandacht zitten, gevolgd door een lezing van Thich (spreek uit als Tik) Nhat Hanh via DVD (engels gesproken) met tussendoor een loopmeditatie.
De derde dinsdag is er Us: Uitwisseling over een bepaald thema en stiltemeditatie.
De vijfde dinsdag is er diepe ontspanning. Als je het prettig vindt kun je dan warme sokken en een dekentje meenemen.
Er zijn mensen die alleen de 1e, 3e en 5e dinsdag komen en er zijn mensen die iedere bijeenkomst komen.
Als je mee wilt gaan doen, of informatie wilt, neem dan contact op met Margriet Messelink, leveninaandacht@xs4all.nl.
Kussens, bankjes, stoelen en matjes zijn aanwezig.
Iedereen betaalt elke week een bijdrage: € 2,- (voor schoolprojecten in Vietnam).
